Was darf ich nach einer HWS OP nicht machen?

Nach der Operation sind Spaziergänge erlaubt. Vermeiden Sie „Arbeiten“ über Kopf sondern benutzen Sie dann einen kleinen Tritt um auf Augenhöhe zu arbeiten. Duschen ist bereits in der ersten Woche erlaubt, jedoch keine Wannenbä- der. In den meisten Fällen wird die Wunde geklebt, so dass kein Fadenziehen notwendig ist.

Was darf man nach HWS OP nicht machen?

NACH OPERATION AN DER HALSWIRBELSÄULE

ist nach einer Operation in der Regel nicht erforderlich. · Endgradige Bewegungen in der Halswirbelsäule (Kopfdrehung, Auf-/Ab- neigung) sollten vermieden werden ebenso wie Überkopf-Arbeiten der Arme.

Wie lange dauert Heilung nach HWS OP?

Die Nachbehandlung ist abhängig vom Op-Verfahren. In der Regel bleibt der Patient 3-5Tage in der Klinik, anschließend geht er nach Hause und beginnt zwischen 2-4 Wochen nach der Operation mit Physiotherapie, zusätzliche Kräftigungstherapie in der Regel nach 6 Wochen.

Wie verhalte ich mich nach einer HWS OP?

Vermeiden Sie grundsätzlich ruckartige und unkontrollierte Beuge- und Drehbewegungen im Wirbelsäulenbereich. Belasten und üben Sie nicht über die Schmerzgrenze hinaus. Nach der Operation können Sie so im Bett liegen, wie es Ihnen bequem ist. Das Kopfteil des Bettes dürfen Sie hochstellen.

Wie lange spazieren nach HWS OP?

Leichtes Joggen oder längere Spaziergänge sind schon nach 2-3 Wochen nach der Operation möglich. Dabei müssen aber unbedingt Aktivitäten und Bewegungen vermieden werden, die zur einer Stauchung und Kompression der Wirbelsäule führen können, z.B. langes Laufen/Joggen oder Sportgeräte wie eine Schulterpresse.

Was sollte man bei HWS-Syndrom vermeiden?

Stress und psychische Belastung begünstigen unter Umständen ein HWS-Syndrom oder verstärken die Beschwerden. Achten Sie daher darauf, stressreiche Situationen zu meiden. Autogenes Training hilft beispielsweise, in Stresssituationen die innere Anspannung zu bewältigen und wieder zur Ruhe zu kommen.

Ist eine Reha nach HWS OP notwendig?

In manchen Fällen ist auch eine operative Behandlung notwendig. Eine Reha kann helfen, nach einem Bandscheibenvorfall die Beschwerden zu lindern und die Heilung positiv zu beeinflussen. Auch nach einer Operation trägt eine Reha zur schnellen Genesung und einer problemlosen Rückkehr in den Alltag bei.

Was verschlimmert HWS?

Am häufigsten tritt das HWS Syndrom jedoch durch einseitige Belastung und Fehlhaltungen auf. Wenn Du täglich viel Zeit im Sitzen verbringst, bist Du also besonders anfällig dafür. Durch ausreichend Bewegungspausen, Dehnung und Ergonomie am Arbeitsplatz kannst Du den Schmerzen jedoch sehr gut vorbeugen.

Wie Schlafen nach HWS OP?

Ideal ist der Schlaf in Rückenlage mit einem einem Kissen, welches den Kopf weder zu hoch, noch zu niedrig lagert. Eine Überstreckung des Halses sollte für eine optimale Heilung unbedingt vermieden werden. Neben dem Schlaf in Rückenlage ist auch das Schlafen in Seitenlage gut geeignet.

Wie lange muss ich eine Halskrause nach einer HWS OP tragen?

Im Allgemeinen müssen Sie bis zur Röntgenkontrolle am Tag nach der Operation den harten Halskragen tragen. Danach benötigen Sie in der Regel einen weichen Halskragen und dieser begleitet Sie bis ca. 2 Wochen nach der Operation. Zur Körperflege ist es erlaubt, den Kragen jeweils abzuziehen.

Wann erholt sich Nerv nach Bandscheiben OP HWS?

Meistens erholt man sich von solchen Beschwerden innerhalb von etwa sechs Wochen. Bis dahin reicht es oft aus, die Schmerzen zu lindern und so gut es geht aktiv zu bleiben. Häufig wird auch physiotherapeutisch behandelt.

Was darf man nach einer Bandscheiben-OP nicht machen?

Schweres Heben sollte weiterhin bis ca. 8-12 Wochen nach der Operation vermieden werden. Autofahren ist für kurze Strecken als Beifahrer bereits in den ersten 2 Wochen möglich. Eigenständiges Fahren sollte erst frühestens 14 Tage nach OP erfol- gen, abhängig von den Schmerzen und Taubheitsgefühlen in den Beinen.

Wie schlafen nach HWS OP?

Ideal ist der Schlaf in Rückenlage mit einem einem Kissen, welches den Kopf weder zu hoch, noch zu niedrig lagert. Eine Überstreckung des Halses sollte für eine optimale Heilung unbedingt vermieden werden. Neben dem Schlaf in Rückenlage ist auch das Schlafen in Seitenlage gut geeignet.